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ジェネレーション交流~下高井戸一般クラス~2026年01月22日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方が稽古に来られました。10代から60代まで幅広い年齢層ですが、同じ稽古に取り組み、組手稽古では互いに技を繰り出します。私にとっ･･･- 白帯~下高井戸少年クラス~2026年01月27日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。最近の少年初級クラスは3分の1が白帯です。年齢的には未就学児から小学校低学年。当然ながらまだ集中して話を聞いたりすることは難しいです。怒った･･･
- ささやかな祝勝会~新宿少年・一般合同クラス~2026年01月25日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜クラスの担当、成田です。本日の稽古の様子です!昨日の神奈川県型大会に出場し、一休みしたいところですが3月の埼玉県大会、5月の国際親善大会に･･･
- 全員で切磋琢磨する!~新宿少年・一般合同クラス~2026年01月19日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、日曜クラス担当の成田です。昨日の稽古の様子です。まずはプランクなどの補強から!今週末の神奈川県型試合の出場メンバーが多いことから体幹まわりを中･･･
- 長崎旅行、一泊二日食の旅2026年01月16日mi-epu-tanのブログ羽田空港を出発し、午後5時過ぎに長崎空港に到着、長崎は東京よりも日の入りが遅く、到着後しばらくの間は明るかったので、海の景色を眺めることができました。･･･
- 湿度80%~下高井戸一般クラス~2026年01月15日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今月も半ばになり、お正月気分も抜けてきました。稽古にも多くの方が参加して、気合を入れて取り組まれていました。稽古後、道場の湿度は80%鏡やガ･･･
- 昭和の文化~下高井戸一般クラス~2025年12月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今シーズン最大の寒気が来ているようで、真冬を思わせる寒さでした。そんな寒さでも道場はガラスが曇るほど熱気に溢れていました。40~60代の方々･･･
- 過去の今日の氷室さんとMr.ChildrenとetSETOミだヨ(=^◇^=)2026年02月03日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)◆完全映像◆https://www.bilibili.com/video/BV1Pf4y167tL/☆TOUR 1993 "L'EGOISTE･･･
- 秋、深まる!~府中一般クラス~2025年11月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!秋、深まる。お出掛けには最高の天気です。その時こそ汗流して空手を頑張るしかないでしょう( ^ω^ )12月14日は東京･･･
- "スーパーの惣菜コーナーに残った大量の恵方巻き"2025年02月03日~ハルハルの一陽来福毎日ブログ~https://x.com/oz_support/status/1886037915396165928?s=46 閉店時間前のスーパーマーケット惣菜コー･･･
